DIABETES TIPE 2 MENJADI PERHATIAN DUNIA

PENCEGAHAN DIABETES TIPE 2

Diabetes tipe 2 Washington – Mengurangi kesempatan tidak aktif. Setiap hari dapat dengan mudah memiliki dampak positif pada faktor risiko penyakit gaya hidup dalam 3 bulan. Merekomendasikan pencarian penelitian baru.
Biaya hanya satu jam lebih sedikit istirahat setiap hari. Dan meningkatkan pencahayaan latihan dapat dengan mudah membantu dalam menghindari penyakit ini. Kajian tersebut sebenarnya dirilis dalam Buku Harian Penelitian Ilmiah serta Pengobatan dalam Kegiatan Olah Raga.
Penyakit diabetes tipe 2 dan penyakit kardio adalah salah satu penyakit kronis paling umum di dunia. Bahaya mengembangkan penyakit ini sebenarnya meningkat terutama melalui obesitas yang dipicu oleh kurangnya olahraga dan pola makan yang tidak diinginkan. Serta kondisi metabolisme yang sering dikaitkan dengannya.

DAMPAK OLAHRAGA PADA KESEHATAN

Olahraga rutin memang populer untuk menjadi bermanfaat dalam hal pencegahan dan pengobatan penyakit. Namun, banyak orang dewasa tidak memenuhi anjuran rutin 2,5 jam latihan intensitas sedang, dan sebagian besar waktu biasanya dihabiskan untuk istirahat.
Dalam penelitian pengobatan dari Turku PET Center dan Prinsip UKK di Finlandia, para ilmuwan meneliti apakah manfaat kesehatan dan kebugaran dapat dicapai dengan mengurangi kesempatan tidak aktif setiap hari selama durasi pengobatan tiga bulan. Orang-orang studi penelitian sebenarnya tidak aktif dan benar-benar tidak aktif bekerja orang dewasa bersama dengan peningkatan risiko penyakit kardio tipe 2 dan masalah diabetes.

PENELITIAN DIABETES TIPE 2

Para ilmuwan membandingkan 2 tim: tim perawatan diarahkan untuk mengurangi waktu istirahat mereka selama satu jam setiap hari dengan meningkatkan status dan latihan intensitas ringan, dan tim komando disarankan untuk mempertahankan gaya hidup tidak aktif khas mereka. dan praktik.
“Yang membuat gaya belajar penelitian kami berbeda adalah bahwa waktu aktif dan latihan masing-masing tim ditentukan bersama dengan akselerometer selama tiga bulan penuh, sedangkan dalam penelitian sebelumnya tugas penelitian biasanya ditentukan hanya untuk beberapa kali di awal dan titik durasi ujian. Hal ini memungkinkan untuk mendapatkan lebih banyak informasi tambahan tentang perubahan perilaku yang sebenarnya dalam waktu yang lebih lama, “kata Calon Doktor Taru Garthwaite yang berasal dari College of Turku di Finlandia.
Tim perawatan menangani penurunan kesempatan tidak aktif selama lima puluh menit setiap hari biasanya, terutama melalui peningkatan jumlah pencahayaan dan olahraga intensitas sedang. Dalam durasi tiga bulan, para ilmuwan mencatat keuntungan dalam hasil kesehatan dan kebugaran yang terkait dengan kontrol glukosa darah, tingkat sensitivitas insulin serta kesehatan hati dan kebugaran dalam tim perawatan.

STATEMENT GARTHWAITE

“Ini adalah ide yang memotivasi bahwa manfaat kesehatan. Dan kebugaran dapat dicapai dengan mengurangi waktu istirahat yang dihabiskan serta meningkatkan jumlah latihan intensitas ringan. Bagi banyak orang, ini mungkin merupakan faktor awal yang lebih sederhana dibandingkan dengan meningkatkan latihan nyata. ,” kata Garthwaite.
Sangat mungkin bahwa orang-orang yang tidak memenuhi saran olahraga teratur akan mendapatkan keuntungan terbesar. Dari mengubah peluang tidak aktif dan latihan pencahayaan. Namun, mengurangi kesempatan tidak aktif sebenarnya tidak cukup dengan sendirinya. Untuk menghindari penyakit jika orang tersebut memiliki beberapa faktor risiko penyakit jantung dan masalah diabetes.
“Mengurangi waktu istirahat yang dihabiskan mungkin masih mengurangi perkembangan penyakit ini. Tetapi manfaat yang lebih tinggi jelas dapat diperoleh dengan meningkatkan kuantitas atau kekuatan olahraga dan mengurangi istirahat,” kata Garthwaite.
Tips berikut untuk para ilmuwan sebenarnya adalah untuk meneliti bagaimana perubahan dalam tugas sehari-hari. Dan peluang tidak aktif memengaruhi proses metabolisme daya. Dan struktur tubuh serta faktor risiko penyakit diabetes dan penyakit jantung selama enam bulan. memeriksa durasi.